Mon journal de gratitude – 60 jours pour confiance et lâcher prise

Un journal bien-être guidé pour cultiver la gratitude et reprendre confiance en soi. En 60 jours, ancrez une routine simple : écrire le positif, vider sa tête, colorier, faire le bilan. Un outil doux et motivant pour prendre soin de soi au quotidien et booster l’estime personnelle.

Deux mois, 60 jours pour cultiver sa positive attitude et reprendre confiance en soi...

Une routine pour :

Bien démarrer la journée,

Prendre une bonne dose de positivité,

Se vider la tête le soir.

À la fin de chaque semaine : un coloriage détente en mode “positive attitude”.

En fin de mois : le bilan de la période écoulée et des objectifs pour la prochaine.

Prêt(e) à prendre un nouveau départ ?