Mon journal détente : carnet bien-être

Un carnet bien-être complet pour cultiver la sérénité. Chaque matin, adoptez la gratitude. Chaque soir, faites le point et relaxez-vous avec un coloriage anti-stress. Mon journal détente vous guide jour après jour pour relâcher la pression, retrouver du calme et mieux vous écouter. Une routine douce et créative pour prendre soin de vous.

Mon journal détente, c'est un outil à mi-chemin entre le journal de gratitude et le livre de coloriages anti-stress.

Chaque matin, tu prends une bonne dose de positivité.

Chaque soir, tu t’accordes un moment pour faire le point sur la journée écoulée, te vider la tête et te détendre avec un coloriage.

Prêt(e) à commencer ?

À tes crayons !